Nada-Yoga hat als Zweig des Laya-Yoga nur ein grosses Ziel : PARA NADA (der Yogi verschmilzt mit dem höchsten, allumfassenden Klang), das als Ausdruck allen Göttlichen gilt. Es handelt also vom Wissen um die Beschaffenheit und Wirkungskraft der Klänge.

Nada-Yoga (Nada= Sanskrit für Klang) ist der Pfad zur Einheit mit Hilfe des Klanges. Es wurde bereits im Bhagavata beschrieben und nutzt die Kraft der Töne, Klänge, Rhythmen und Mantren um die eigene Energie zu reinigen und auszugleichen.

Immernoch relativ unbekannt wird Nada-Yoga bereits seit Jahrhunderten vor allem im Himalaya praktiziert. Durch Singen (Chanten) unter Einhaltung einer besonderen Atemtechnik (Pranayama) wird die Kraft der Töne verstärkt, aber auch die spirituelle Wirkung stellt sich auf der Basis einer 4-Phasen-Grundübung und diverser Tonleitern schnell ein.

Im Nada-Yoga existieren eine Vielzahl von Asanas, die in der Ausübung allerdings recht einfach sind.
Eine besondere Bedeutung kommt dem eigenen Grundton zu, der die individuelle Grundstimmung des Menschen repräsentiert.

Nada-Yoga gilt in Indien als einer der höchsten Wege zur Selbstverwirklichung und beinhaltet Musizieren, Gesang und bewusstes Hören. Ein kurzfristiges Etappen-Ziel ist es, mithilfe der Klänge der eigenen Stimme die tieferen Ebenen des Seins zu erfahren.
Es handelt sich also um eine Lebenseinstellung bei der die "Klang-als-Medium-Methode" genutzt wird. Um das bestmögliche Ergebnis zu erhalten, ist die vollständige Hingabe des Bewusstseins an die Klangerfahrung nötig.

Ein weiteres wichtiges Element des Nada-Yoga ist die Nutzung der Tatsache, das alle Ebenen des Seins durch den Klang verbunden sind, und das Medium Klang das Bewusstsein in Richtung der Quelle allen Lebens erweitert. Der Yogi erinnert sich ausserdem an die Wahrheit jenseits des Verstandes.

Die positiven Effekte des Nada-Yoga liegen in :

- der Tiefenentspannung
- der Verfeinerung des physischen Hörsinns
- dem Anhalten des inneren Dialoges und Beenden des mentalen Lärms
- der Aktivierung und Stärkung des inneren Hörens, Sehens und Fühlens
- der Harmonisierung des gesamten Körpers
- der Verbesserung des Stimmklanges und der Selbstregulation

Der Klang der eigenen Stimme ist also kontinuierliches Instrument zur Bewusstseinserweiterung.

Nada-Yoga ist eine ganzheitliche Yoga-Art und nachweislich frei von schädlichen Nebenwirkungen jeder Art.