Das eigene Yogakissen muss mit Bedacht ausgewählt werden, da es das eigene Wohlbefinden unterstützen soll.
Deshalb ist es wichtig beim Aussuchen sich genau über alles zu informieren und auch zu probieren, ob man sich auf dem Yogakissen wohl fühlt, da das Yogakissen die Sitzhaltung und somit die Übungen unterstützt.

Das Yogakissen unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung, deshalb muss es sich gut anpassen und darf weder zu hart sein, was zu Schmerzen führen kann, noch zu weich sein, woraus eine falsche Sitzhaltung resultiert.

Die Füllung kann entfernt werden, nicht nur um den Bezug zu reinigen oder die Füllung zu ersetzten, sondern auch um einen Teil zu entfernen um das Yogakissen auf die einzelnen Bedürfnisse anpassen.

Der Bezug für das Yogakissen sollte nach eigenen Vorlieben ausgewählt werden und die Auswahl ist riesig.
Ebenso sind auch verschiedene Füllungen wählbar.

Am beliebtesten sind u.a. Buchweizenschalen, Bio-Dinkelspelzen, Bio-Hirseschalen, Kapok.
Billige Kissen sind mit Schaumstoff oder Kunststoffkügelchen befüllt, diese sind jedoch bei weitem nicht so langlebig wie die Yogakissen mit hochwertigeren Füllungen.
Diese Füllungen für die hochwertigen Yogakissen verlieren auch nach längerem Gebrauch wenig an Volumen.

Bio-Dinkelspelzen:
Dinkelspelzen besitzen einen hohen Anteil Kieselsäure.
Innen haben diese einen Hohlraum, dadurch speichern sie die Wärme und sorgen aufgrund der Luftzirkulation für eine gutes Klima.

Kapok:
Kapok ist eine Pflanzenfaser und stammt von den Fasern der Früchte des Kapokbaumes und gilt als leichteste natürliche hohle Faser der Welt.
Aufgrund der natürlichen Wärme- und Feuchtigkeitsreglung ist auch hier ein Klimaaustausch gegeben.

Bio-Hirseschalen:
Hirseschalen sind kleine, sehr feine Schalen und geben so das Gefühl besonderer Weichheit. Auch sie haben einen hohen Anteil Kieselsäure.

Buchweizenschalen:
Buchweizen hat wichtige Eigenschaften wie atmungsaktiv, wärmespeichernd und feuchtigkeitsregulierend. Somit ideal für Yogakissen.

Um das ideale Yogakissen inkl. der passenden Füllung zu finden geht man am besten in ein Fachgeschäft für Yogabedarf, bzw. läßt sich vielleicht auch vom Yogalehrer beraten. Aber auch im Internet gibt es sehr gute und vor allem vielfältige Informationen.